播放列表
- 1.对你而言，最重要的事情是什么？
- 2.整理是否让你感到焦头烂额？
- 3.你知道自己真正想整理的是什么吗？
- 4.你希望怎样度过早晨起床到出门的这段时间？
- 5.你希望晚上入睡之前做些什么？
- 6.如果能梦想成真，你希望过什么样的生活？
- 7.你是否已经放弃拥有一个理想的居住环境？
- 8.你想过什么时候完成整理吗？
- 9.你打算从哪一天开始整理？
- 10.假设你的家有自己个性
- 11.你的物品是否多到无法呼吸？
- 12.陪伴你最久的物品是什么？
- 13.你最喜欢的物品是什么？
- 14.是否遇到过第一眼就怦然心动的物品？
- 15.玄关是家的门面，是最神圣的场所
- 16.让客厅成为全家人可以愉快交谈的空间
- 17.厨房是享受烹饪乐趣的空间
- 18.工作室除了实用之外，更应该充满情趣
- 19.卧室是消除每日疲劳的充能基地
- 20.浴室绝对不放任何物品
- 21.随性整理厕所，确保空气流通
- 22.整理要在短期内一口气彻底搞定
- 23.想象理想生活
- 24.想清楚要留什么物品，要丢什么物品
- 25.以触摸时是否会产生怦然心动的感觉来判断
- 26.按照正确顺序分门别类地整理
- 27.把衣服集中堆放在一起
- 28.整理书籍时不要翻阅，只需触摸
- 29.文件应该全部丢掉
- 30.不要保留可有可无的小物件
- 31.纪念品留到最后再整理
- 32.物品要收回在固定位置上
- 33.
- 34.勤擦鞋底，幸运不期而至
- 35.玄关前的水泥地和神社鸟居
- 36.睡前翻看怦然心动的剪贴薄
- 37.按摩房子的穴位，让家变得健康
- 38.尽情享受不便的生活
- 39.装饰墙壁，营造理想风景
- 40.用擦地代替冥想
- 41.尽最大可能少用清洁剂
- 42.大方地穿同一种风格的衣服
- 43.睡衣必须选择纯棉或丝绸质地的
- 44.床单和枕套一天一洗
- 45.内衣重在一见钟情
- 46.练习欣然接受礼物
- 47.培养努力十天的新习惯
- 48.【后记】利用现有的物品，过上怦然心动的生活
- 49.【结语】好好享受每一天的生活
