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- 第一部分 拥有爱的能力 与谁结婚都幸福
- 第一章 向内找，发现幸福之路
- 第一章 向内找，发现幸福之路（2）
- 第二章 爱的五种能力是什么（1）
- 第二章 爱的五种能力是什么(2)
- 第三章 管理不了情绪，挽救不了婚姻
- 第三章 管理不了情绪，挽救不了婚姻(2)
- 第四章 觉察，做情绪的主人
- 第五章 情绪管理方法一：保持客观
- 第六章 情绪管理方法二：穿越"情绪按钮"
- 第七章 情绪管理方法三：放下对和错
- 第八章 “喜怒不形于色”是爱情的天敌
- 第九章 述情让家庭和谐
- 第十章 述情的两个基本功
- 第十一章 六句话练成述情高手
- 第十二章 会共情，才能避免爱人有婚外恋
- 第十三章 共情的两个基本功
- 第十四章 四步练成“共情高手”
- 第十五章 允许让你的生活无烦恼
- 第十六章 需要被允许的事情
- 第十七章 发现影响的奥秘：他会因你而变
- 第十八章 影响的方法
《爱的五种能力》详细内容
爱情需要学习，婚姻需要练习。情感教练赵永久提出：爱一个人需要具备爱的能力，但它包含了五种具体的能力，它们是——情绪管理、述情、共情、允许、影响。这五种能力也是情商的具体体现。本书结合真实案例详述爱的五种能力，帮助你重新认识爱，修复爱，拥有爱，传播爱。
