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自我关怀的力量(克里斯廷.内夫)
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自我关怀的力量(克里斯廷.内夫)
更新到 | 119集
原著:
未知
主播:
安格丽玛
类型:
通俗文学
更新时间:
2018-11-01
81.3万
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因为你关心
自我关怀、学习与个人成长
自我关怀与拖延、寻找真正的快乐
自我关怀与身体
练习三
自我澄清与自我提升
我的故事:多年后的继续努力
关怀他人
全面看待事物
关怀疲劳
自我关怀和宽恕
我的故事:宽恕是神圣的
宽恕伤害过我们的人
培养善心
把善念指向我们的痛苦
关怀我们不完美的养育
矫正孩子的行为,鼓励他们自我关怀
哺育年幼的孩子
和你的孩子一起进行“开始了”练习
养育青少年
我的故事:养育罗文
化蛹成蝶
转变消极
愉悦的散步
自我关怀和积极心理学
赞美人类的体验
我的故事:《远山远处》/<马背男孩>
练习三:找到一线希望
自我欣赏
欣赏自己的优点
关怀之喜悦
自我欣赏的根源
练习一:欣赏你自己
自我欣赏与自尊
欣赏生活中的精彩
感恩与品鉴
坚持写感恩日记
品鉴
练习三:品鉴当下
继续赐福
结语
父母的角色
文化的角色
到达终点的途径
自证预言
我的故事:被抛弃与不可爱
到底有多糟
出路
练习二
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《自我关怀的力量(克里斯廷.内夫)》详细内容
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