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- 幻象的生成
- 第四章：幻想中的未来
- 记忆里的过去
- 第四章：头脑
- 对觉醒之道的小结
- 自由的代价是允许自由
- 重拾你的力量
- 安吉拉与取悦男人
- 挣脱与他人的缠缚
- 交出自己的力量
- 与他人的缠缚
- 当下升起的感受是你的朋友
- 清空存贮库
- 压抑情绪的存贮库
- 压抑的感受
- 否定变化了的自己
- Ego无法觉醒
- 与Ego的正确关系
- 与Ego的正确关系
- 你无法打败Ego
- Ego不会轻易释放你
- 第三章：觉醒的临在与Ego的区别
- 第三章：警惕Ego
- 第三章：在未来开悟
- 第三章：一袋子的诡计
- 第三章：Ego 的形成
- 第三章：Ego的抵抗
- 第三章：第二步舞～主宰
- 第三章：觉醒之舞的第二步
- 第二章：临在很简单
- 第二章：神的身体
- 第二章：当下时刻并非幻象
- 第二章：尊崇当下时刻
- 第二章：思考静心
- 第二章：观看念头
- 第二章：自言自语
- 第二章：必须要思考吗？
- 第二章：如果念头闯入了
- 第二章：抉择
- 第二章：有觉知的移动
- 第二章：用餐
- 第二章：在花园里散步
- 第二章：菩提树下
- 第二章：不起眼的门把
- 第二章：你可以闭着眼睛临在
- 第二章：轻柔的复归
- 第二章：真理不会妥协
- 第二章：回应邀请
- 第二章：你只能和真实处在当下的事物临在
- 第二章：觉醒两步舞
- 第一章：找到归家之路
- 第一章：非个人维度，个人维度以及Ego的两个维度
- 第一章：觉醒的第一步
- 第一章：把觉知带入梦想
- 第一章：投射进入未来
- 第一章：迷失在幻象里
- 第一章：一场梦
- 第一章：从车库到厨房
- 第一章：一片无垠的蓝天
- 第一章：在当下时刻的寂静里
- 第一章：寂静
- 第一章：无意的思考
- 第一章：你可以选择思考
- 第一章：离开当下时刻
- 第一章：你怎么进入头脑的世界？
- 第一章：你还没有在这里！
- 第一章：两种可能性
- 第一章：真正的临在是什么？
- 第一章：Ego
- 第一章：分离的世界
