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幸福的三个真相：让你的身体、头脑、能量支持你实现快乐生活》是印度瑜伽大师萨古鲁最震撼人心的作品。本书从身体、头脑、能量、自我这三个基本层面入手，介绍了一些简单的让生命重新闪耀活力的方法。其中包括：对待食物、睡眠，从瑜伽体式到心理态度，直至关于生命的启迪。如何才能生活得幸福，处于健康、宁静、爱的恒久状态中？　　萨古鲁，生活在我们这个时代的深邃的神秘家，在这第一本自助书中，以他富有特色的实用智慧，讲述了如何在生命中有所实现和获得快乐。他说，别想着在天堂中获得快乐，此时此地，就与快乐连接。　　从身体、头脑、能量——自我的这三个基本层面入手，本书介绍了一些简单的方法来重新校准和转化这些层面，让生命闪耀活力。从对待食物、睡眠的理想做法，到人类脊椎的深刻奥秘；从性和欲望的角色，到道德和爱的最深层意义；从体式和心理态度的重要性，到真正灵性启迪的概念等，这本书在以上诸多方面都给我们提供了指导。书中穿插着一些个人轶事，洋溢着萨古鲁独树一帜的智慧，同时也包含了许多实用方法以及可以自己着手进行的练习。

一群年轻的姑娘被放置在中国西北荒凉的大草原上，她们在这个神圣而又庄严——“女子牧马班”——的集体中，在恶劣的草原气候和环境下牧养军马。故事从小点儿这个有乱伦、偷窃、凶杀行为的少女混入女子牧马班开始，以小点儿的观察角度来表现这个女修士般的集体。这个集体被荒诞的人性和庄严的神性所扼杀，年轻的肉体与灵魂作为牺牲，奉上了所谓“理想”的祭坛；而这“理想”，最终被认清为罪恶。

张宏杰是我很喜欢的一位青年历史学者，他扎实的史学功力透过简洁清晰的文字呈现在读者面前，娓娓道来之间，往往呈现给我们一片精彩的历史天空。在他的著作中，这本《饥饿的盛世》我尤其喜欢，先后买了纸质书和电子版，在工作之余翻阅，读张先生的文字之于我，是一种享受。这本书与作者本人一样，低调、严谨，有深度。出于对本书的喜爱，冒昧的尝试用一段时间来朗读，希望能让跟我一样喜爱此书的朋友，能有更多的一个途径感受张先生的文字魅力。朗读纯属业余爱好，多有瑕疵，望多包涵。

《深喉》的详细内容____深喉的作者就是《浮华背后》的作者。《深喉》凝聚了一批畅销书的元素。报业大战的硝烟，三个年轻才俊大起大落的事业和缠缠绵绵的爱情以及贯穿始终的疑案以及血腥的杀戮，让读者难以割舍阅读的欲望。在写法上，张欣始终把这些题材糅合在一起，使小说悬念叠生，可读性非常强。 坚认“生活远远精彩于小说”的张欣，并不讳言自己对新闻事件的关注。其长篇小说新作《深喉》涉及广州报业竞争，发表后引起了媒体的普遍关注，张欣第一次被带入了更广泛的公众视界。张欣编织故事、打造畅销书的能力实在令人叹服。____

《高效演讲》一书底稿为连续三任美国总统克林顿、小布什、奥巴马的私房演讲训练教程，美国雀巢公司营销副总裁多琳·伊达、美国思科公司副总裁伊冯·勒鲁和美国住房与城市发展部前主任乔·科万等政商界精英人士对《高效演讲》一书也都做出高度评价。很多人可能还在担忧要如何在会议室对同事、客户讲话，对着大礼堂几百人面红耳赤、满头大汗，紧张到手脚颤抖、站在舞台中央发不出一声来。如此场合，一语不慎，极有可能全盘皆输！《高效演讲》作者在咨询实践中，总结出了演讲中普遍适用的原则和方法，同时，科学解释了当众讲话紧张的原因，并揭示出演讲的真谛，即与听众分享。在分享精神下，紧张感会自然退去。再辅以恰当方法和技巧，对演讲内容、风格和状态进行调整，就能打动听众，实现演讲的目的。当今社会，演讲已成为每个人都无法逃避的课程。通过《高效演讲》一书，你将学到高效演讲领域最前沿的研究成果。只要运用得当，每个人都能高效演讲，让成功的可能性无限增大。

《第八号当铺》的详细内容____沿着一张地图，你会找到鬼魅的第八号当铺，这里可以实现你的所有欲望，只要你肯典当金银珠宝、地契、楼契，哪怕是你的四肢、内脏，还是运气、智力、理智、快乐、幸福、爱情，甚至价值昂贵的灵魂……但是最终，当铺那一对俨然主宰着世人命运的男女，最终仍然放弃了当铺的经营，在火海中获得爱情的永生。____

陈琴主编《中华经典素读范本》选文陈琴老师：吟诵彭弘老师：陈琴歌诀体乐读如需购买《中华经典素读范本》请到官网：http://www.jyxue.com.cn

一辈子很短，无需顾忌别人的看法，只用默守初心，一往直前，才能做成真的自己。邓文迪的四十年人生信念